Antes de começar, defina quanto pode perder sem que isso afete contas, compromissos ou planos, e considere esse valor já gasto. Assim, o que voltar é um acréscimo e o que sair já estava previsto, e nenhum resultado pede uma decisão tomada no calor do momento.
Hábitos práticos: antes, durante
- Nunca tente recuperar uma perda. Aumentar a aposta para compensar o que saiu transforma um gasto planeado num gasto sem limite. Cada jogada é independente e não "deve" nada à anterior.
- Mantenha o jogo longe de dinheiro emprestado. Crédito, empréstimos ou valores reservados para despesas acrescentam juros e pressão a uma atividade que deveria ser lazer.
- Faça pausas. O tempo passa depressa quando se joga, e parar com regularidade ajuda a perceber quanto já foi gasto e se ainda está a divertir-se.
- Envolva outra pessoa cedo. Se o jogo deixou de ser entretenimento, falar com alguém de confiança antes que o problema cresça torna mais fácil travar a tempo.
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